感谢 澳洲 #高菲 妈咪分享
如何发奶丶追奶一直是许多哺乳妈妈非常在意的重要问题，尤其是对于新手妈妈来说，汤汤水水更是每天不可获缺的食物，在澳洲要购买新鲜食材又比台湾来得不易，尤其是又要照顾新生儿的妈妈们
由内而外的美丽来自日积月累的照顾 , 生理期是上天给女人每月一次滋补调养的絶佳机会!你把握了吗?
“紫金堂美研经期调理汤包” 5月份全面8 折, “紫金尊贵月子30天套餐” 再送10天让你坐足40天 , 活动日期到5月31日
真正的宠爱 由内而外~
你爱自己吗? 关心自己的身体吗? 每个月的经期都是上天给的最好机会.
“女人是水做的”水乃气血，气血充足的女人肤色红润有光泽，精力充沛，女人气色好才是真的美。 女人气血不顺畅会导致气血黑
新手爸妈必知的「便便知识」
刚出生的宝宝，大都解不成形的软便或略带水状的便便，到一岁左右，便便才会逐渐成形。一岁前，喝母奶和喝配方奶的宝宝，排出来的便便稍微不同。喝母奶的宝宝，便便颜色比较偏黄，形质属于
月经期不要有血块最好？妇产科医师这样说…
如果看到卫生棉上出现或大或小的经血血块，你会担心是子宫收缩不好，或是子宫肌瘤丶子宫内膜癌等疾病的警讯吗？妇产科医师认为，经血中出现少量血块是正常的现象，「不用
亲喂母乳‧宝宝吃饱没？~紫金堂北美关心你!
确认饱足‧放心亲喂
耕莘健康管理专校护理科临床实习指导教师暨国际认证泌乳顾问陈珏如表示，全亲喂母乳建议按宝宝需求哺喂，以母乳容易消化吸收的特性来说，哺喂新生儿
如果怀孕的你 / 照顾宝宝的你心情不好，很可能是荷尔蒙在作祟哦，而且你并不孤单，因为过半的产妇都有情绪起伏的过程，试试爱丁堡产后抑郁症量表，及早寻求支援，照顾好自己才能长长久久的照顾好挚爱的宝贝和家人。
亲爱的～贫血的原因多 缺铁性贫血占多数
【6点撇步提升铁质的吸收】
◆多补充维生素C：尤其是吃素的人可以多补充含维生素C的食物，餐后吃些水果如番茄丶橘子丶柳丁丶杏丶酪梨丶草莓丶芭乐丶香瓜丶葡萄柚丶奇
让青春驻足久一点…女性独享 生理黄金周期 由内而外散发好姿色，让你就是比「她」还年轻
【专家的叮咛】妇科中医协会理事长 / 徐慧茵 博士
就中医理论，生理期保养绝对重要。藉由生理期调养可预防妇科疾病，比任何的
坐月子是每个孕妈咪改善体质，越生越美丽的机会！
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# 2018 / 3 / 4 (SUN)
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