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打靶

练完泰拳如何快速放松身体

王康 Ken 7分钟55秒 2466 views 2019/02/24

如何在泰拳的体能训练之后快速放松身体？拉伸动作的要领是什么？How视频为您解答。

女性如何通过练习泰拳减肥

王康 Ken 8分钟59秒 2033 views 2019/02/24

如何通过练习泰拳起到减脂塑形的效果？怎么在泰拳打靶运动中控制好心率？How视频为您解答。

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