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如何调理饮食情绪等生活方式预防长青春痘

青少年如果青春痘过于严重又没有及时治疗,很有可能留下疤痕,造成心理阴影。青春痘的发病原因是什么?如何才能通过调理饮食和改变生活习惯来预防青春痘?How视频为您解答。

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专家介绍
北京中医药大学医学博士,师从中医、国学导师,徽州张一贴传人张其成先生;洛杉矶东国大学(DULA)博士班指导教授,世界中医药联合会内科专业委员会常务理事,双运药业创办人,双运堂中医诊所主任;历任DULA博士班主任、临床医院院长、校董事会董事,洛杉矶加州大学(UCLA)东西医学中心临床专家;凤凰卫视、中天卫视、洛杉矶华人资讯网How视频医药健康节目特约嘉宾;加州执针灸师,从事行医、教学、科研工作近三十年,治疗患者数以十万计。擅长治疗青春痘、荨麻疹、咳喘、早期肾衰、肝硬化、胃肠炎、月经不调、阳痿…… 地址:双运堂 T&S Acupuncture Inc.,  123 East Valley Blvd., #105, San Gabriel,  CA91776.
视频说明
调理饮食情绪等生活方式预防长青春痘可行方法
青春痘基本情况

青春痘治疗不及时,可能会留下疤痕,造成心理阴影
流行病学认为,85%的青少年会长青春痘,少部分严重者需要治疗
饮食和生活习惯变化,青春痘发病年龄不断降低
男生长青春痘的比例大于女生

西医诊断原因

西医认为青春痘的发病原因是,雄激素与雌激素的比例失衡
雄激素过高油脂分泌过于旺盛、毛囊孔堵住、痤疮丙酸杆菌生长会形成青春痘

中医诊断原因

中医认为青春痘的发病原因是,阴虚火旺 胃肠积热,冲任不调有淤血

青春痘的诱因一 饮食习惯

营养过剩 热量过高
容易引发青春痘的饮食
饮食一:巧克力等高糖高热量的食物
饮食二:辛辣刺激的食物,胡椒和桂皮会刺激免疫系统
饮食三:油炸烧烤食物
饮食四:坚果类食物

青春痘的诱因二 精神刺激

肝火过旺

青春痘的诱因三 睡眠不足

睡眠不足、熬夜易导致青春痘的产生

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